ארבעה יתרונות של פלטות מרפק טניס

אם אתם עוסקים בספורט אתגרי או פעילויות מאומצות אחרות הזקוקות ללחץ מהמרפקים, סד המרפק אמור לעזור לכם להימנע משברים ופציעות. מלבד מניעה, עליו לסייע גם בתהליך ההחלמה עם המרפק והוא במצב טוב. לבישת סד מרפק זה ממש כמו שימוש בסד מתקנת יציבה ששומר על ההתאמה למבנה העצם במצב הנכון.

- ישנם כמה גורמים שונים למרפק טניס

- הראשון אני תמיד מסתכל על ציוד הנגן

- באופן מפתיע, מחבט קל הוא הרבה יותר סביר לגרום למרפק טניס

- הסיבה שמאחורי זה יכולה להיות משקל המחבט סופג את הפגיעה מהכדור

- כך שמחבט כבד יותר סופג יותר ממחבט קל יותר ובכך מגן על המרפק והכתף שלך

- אם השחקן סובל מכאבי מרפק והוערך על ידי המאמן האתלטי שלנו, אני אוסיף משקל לעבר המחבט

- זה קל באמצעות קלטת עופרת

- קלטת עופרת היא פשוט רצועת עופרת עם גב דביק

- הסוד כאן הוא להוסיף עוד מהמשקל בתוך הידית במחבט במקום בראש

- הוסף אותו לאט ובהדרגה, ותן לשחקן לנסות קודם לפני שהוא מוסיף עוד

- למעשה, מרפק טניס הוא תהליך ניווני שמתחיל בכך שהחלק החיצוני של המרפק הוא זן חריף או קרע שרירים

- הבעיה תמשיך להתנוון משימוש יתר

- המשך שימוש עלול לגרום לגימור השריר או הגיד למשוך מחוץ לעצם, מה שיוביל לנפיחות ובהמשך לצלקות.

- לאחר שנקרע, הגיד לא יהיה חזק כמו קודם