כיצד לטפל בטריגר פינגר?

טריגר אצבע הוא שם נפוץ לכיפוף טנוסינוביטיס באצבע. זוהי מחלת ידיים שכיחה יחסית. זה מתרחש בדרך כלל באגודל, באצבע האמצעית ובקמיצה, כאשר האגודל הוא הנפוץ ביותר. התסמינים השכיחים ביותר של טריגר אצבע הם נשים בגיל העמידה. התסמינים השכיחים ביותר הם שלא ניתן לכופף את האצבעות ולהתיישר בצורה חלקה. כשהאצבעות מפעילות כוח, הן מרגישות שהתנועה לא חלקה וכואבת. כאשר הגיד ונדן הגיד מתחככים, זה יגרום לכאב וגמישות. הצליל נקרא טריגר finger או trigger finger.

איך נוצרות אצבעות קלע? כיפוף ויישור האצבעות והפעלת הכוח דורשים סינרגיה של הגיד ושל מעטפת הגיד. כשהאצבע מכופפת ומיישרת, זה כמו חמש רכבות (כלומר, הגיד) שעוברות הלוך ושוב דרך המנהרה (מעטפת הגיד). אם הגיד מתדלק ומתנפח ליצירת גושים, כמו רכבת שגודלה פתאום הפך גדול מכדי לעבור במנהרה, היא נתקעה בפתח המנהרה. כאשר אצבע הדק מכה, זה בדרך כלל דורש סיוע של היד השנייה כדי ליישר את האצבע הכפופה. האצבע הטריגר נגרמת מכיפוף והרחבה חוזרת של האצבעות, תנועות חוזרות ונשנות של האצבעות ונושאת עומס ממושכת וחיכוך מתמיד בין גידים למעטפת הגידים ודלקת מקומית, וכתוצאה מכך חוסר יכולת של האצבעות להתגמש ולהימשך בצורה חלקה. אם לא מטפלים בגורם הטריגר אצבע ומסירים את הגורם לאצבע הדק, אם המצב נמשך, זה יכול להוביל לשגשוג רקמות, או אפילו להתנפח וליצור גוש, מה שמונע מהאצבע להתיישר לחלוטין. אצבעות רוגטקה נמצאות בעיקר אצל אנשים בגילאי 40 עד 60, עובדי כפיים ועקרות בית שאצבעותיהן עמוסות יתר על המידה במשך זמן רב ומתכופפות לעיתים קרובות.

התסמינים הראשוניים של טריגר אצבע מתבטאים בעיקר בכאב ובנפיחות של האצבעות ושורשי כף היד בבוקר או לאחר הצירים, עם כאב ברור בעת מגע, וחוסר יכולת להזיז את האצבעות או להפעיל כוח בצורה חלקה. האצבעות איטיות, האצבעות נשארות כפופות ולא ניתן ליישר אותן, או שיש צורך ביד השנייה כדי לעזור להפריד אותן. התסמינים המאוחרים של טריגר אצבע מתבטאים בעיקר בגושים המעובים על האגודל או בסיס אצבעות המטופל, אשר עלולים לגרום לכאב, ואינם יכולים לבצע בצורה חלקה פעולות כמו החזקת עט לכתיבה, סיבוב מגבת או סיבוב מנעול דלת, אשר פוגע קשות באיכות החיים. בכל פעם שהאצבעות נמתחות ומתכופפות, הן יחושו התנגדות או תקועה, וכאשר האצבעות נמתחות הן יצמדו ויזדקקו לעזרת היד השנייה כדי ליישר אותן. ניתן לחלק את חומרת אצבע ההדק לארבעה שלבים. הרופא יבצע אבחנה על סמך הרשומה הרפואית והבדיקה הקלינית של המטופל. בדרך כלל, אין צורך בבדיקת רנטגן. מטופלים עם טריגר אצבע זקוקים לכוח רב כדי ליישר את האצבעות, מכיוון שצריך למשוך את הגיד הנפוח והדלקתי בחזרה לתוך מעטפת הגיד, המשמשת בדרך כלל כמדד לבדיקה קלינית.

איך לטפל באצבע הקלע?

1. אם האזור הפגוע אינו דלקתי, ניתן למרוח קומפרסים חמים כדי להקל על המצב. השרו את הידיים במים חמים או מרחו מגבת חמה בבוקר ובערב כדי להגביר את זרימת הדם בידיים, להרגיע שרירים נוקשים ומעט דלקתיים.

2. תן ליד לנוח מספיק, ופיזיותרפיה יכולה להקל ולשפר את התסמינים, אך אם תמשיך לשמור על תנועות אצבעות חוזרות ונשיאת משקל, האצבע הטריגר תחזור בקלות ותחמיר ללא מנוחה מספקת.

3. כאשר אצבע ההדק דלקתית וכואבת, ניתן להשתמש במשככי כאבים אנטי דלקתיים שאינם סטרואידים. אם החולה חולה במחלה קשה יותר, הזרקה מקומית של סטרואידים אנטי דלקתיים יכולה לעזור להפחית במהירות את הדלקת. עם זאת, יש לציין כי ההשפעה האנטי דלקתית של סטרואידים על האזור הפגוע עשויה לרדת בהדרגה. כאשר הזרקת הסטרואידים אינה יעילה, ניתוח הוא הפתרון היחיד.

4. דחיסה קרה, דחיסה חמה, אולטרסאונד, דיקור וגלי הלם הן כולן שיטות לטיפול באצבע קלע, שיכולות לסייע בהקלה על כאבים ולשפר את זרימת הדם. פיזיותרפיסטים משתמשים גם בטכניקות עיסוי עמוק סביב המפרקים המטקרפופלנגאליים כדי לרכך את הגושים הנפוחים, מה שיכול לשפר את האצבעות התקועות לעתים קרובות. לעיתים התעבות רקמת מעטפת הגיד והיווצרות גושים יגרמו לרקמה להידוק יותר ויגרמו להידבקויות. עיסוי וטיפול ידני יכולים לשפר את הבעיה, ולאחר מכן להשתמש בתרגילי מתיחה כדי להגביר את ניידות המפרק ותרגילי התנגדות לחיזוק כוח השרירים.

5. על מנת לתת לאזור הפגוע לנוח מספיק ולהפעיל את יכולת הריפוי העצמי להפחתת דלקת בהקדם האפשרי, ניתן להשתמש בסד שורש כף היד כדי לסייע בקיבוע האזור הפגוע כדי למנוע ניוון נוסף של מעטפת הגיד עקב חזרתיות תנועות וחיכוך.

6. כאשר לא פיזיותרפיה ולא הזרקה מקומית של סטרואידים יכולים לשפר את מצב אצבע הקלע, או שלא ניתן להגיע לאיכות חיים אידיאלית, יש לשקול ניתוח לטיפול באצבע ההדק.

Xiamen Ortosport International Trade Co., Ltd נוסדה בשנת 2014 שהיא יצרנית ויצואן מקצועית של מוצרי אורטופדיה וספורט. אנו מייצרים ומוכרים מגוון סמכים לשורש כף היד, היכולים לשמש לטיפול שמרני באצבעות טריגר והגנה קבועה במהלך השיקום לאחר הניתוח.