כיצד לטפל בכאבי מרפק?

כיצד לטפל בכאבי מרפק?

מחלת מרפק הנגרמת על ידי חזרה מוגזמת של אותו נתיב תנועה במשך זמן רב, כגון התנדנדות, נקרא מרפק בייסבול. ייתכן שהמטופל לא יוכל להאריך או לכופף את המרפק, ועלול להפוך לפתע לשתק עקב עומס יתר על המרפק בתנועות חוזרות ונשנות כגון הטלת כדור. העצמות בצד החיצוני של המרפק מתנגשות זו בזו, וגורמות לעצם ולסחוס ליפול או להיפגע. כמו כן, הרצועות, הגידים והסחוס בתוך המרפק עלולים להיפגע. העצמות והסחוס בחלק האחורי של המרפק יכולים גם להיפגע. אם אתה משחק בדמינטון, בייסבול וכו 'וחווים תסמינים כגון כאבי מרפק ותנועה לקויה, ייתכן שיש לך מרפק בייסבול. כאשר הסימפטומים לעיל מופיעים, מומלץ ללכת לבית החולים כדי לבצע אבחנה באמצעות בדיקת רנטגן ו- MRI.

כאשר תסמינים אלה מתרחשים, חשוב להפסיק פעילויות הגורמות לכאב במרפק, וחשוב גם לנוח את המרפק כראוי. אם אתה סובל את הכאב וממשיך לנוע, הסימפטומים שלך יחמירו וייתכן שיהיה צורך בניתוח. הניתוח כרוך בקידוח חורים בעצם, השתלת העצם כמו מסמר, והשתלת הסחוס היקר וסחוס הברך.

הכאב מתפתח מהחוץ של המרפק לאמה כאשר אתה תופס חפץ ומרים אותו או לסחוט את המגבת, וברוב המקרים, להישאר עדיין הוא ללא כאבים. זה נקרא מרפק טניס כי זה נוטה להתרחש בקרב חובבי טניס בגיל העמידה וקשישים. זה קורה בדרך כלל כאשר הגיד של המרפק נפגע עם הגיל. מצבו וגורמו אינם מובנים במלואם, אך הוא נחשב להתרחש בעיקר כאשר מקור השריר carpi radialis extensor בצד החיצוני של המרפק פגום. ברוויס extensor משמש כדי למתוח את מפרק כף היד.

ברגע ששני התנאים הנ"ל נמצאים במרפק, בין אם זה כאב במנוחה או כאב מהחוץ של המרפק לאמה בעת תנועה, טיפול שמרני מקבל עדיפות. אתה צריך למתוח את פרקי הידיים והאצבעות שלך קשה ולעתים קרובות. שנית, השתמש בתחבושות ובתרופות אקטואליות, והימנע מספורט ועבודות הדורשות שימוש תכוף בידיים. מקרים חמורים דורשים זריקות הרדמה וסטרואידים מקומיים בצד החיצוני של המרפק. בנוסף, אתה יכול ללבושסוגריים מרפקאשר יכול לעזור להקל על הלחץ על המרפקים שלך בחיי היומיום והספורט, תוך מתן תמיכה למרפקים שלך., אם הטיפול השמרני נכשל, ניתן לבצע ניתוח, כגון fasciotomy, כריתה, ניתוח מוקדם, ארתרוסקופיה במרפק וכו '.